Lukupaketti: Taikamatka ja Eroon Oireista -kirjat sekä Sisäisen viisauden vuosi 2024 -kalenteri

Pakettiin kuuluvat kirjat Eroon oireista sekä Taikamatka ja Sisäisen viisauden vuosi 2024 -kalenteri.

Eroon Oireista:

Eroon oireista -kirja esittelee Free to Heal® -menetelmän, jota voi käyttää erilaisten terveyshaasteiden selättämiseen sekä tuomaan lisää iloa ja energiaa elämään. Eroon oireista kertoo kirjailijan matkasta sairauksien kautta terveyteen, ja matkan varrella opittujen tietojen kokoamisesta harjoitusmenetelmäksi. Kirja esittelee myös teoriaa kunkin harjoituksen taustalla. Lisätietoja.

Free to Heal® -menetelmä koostuu 12 askeleesta, jotka lisäävät terveyttä ja hyvinvointia. Jokainen askel ja sen harjoitukset rakentuvat oman teeman ympärille. Kirjaa voi käyttää paranemisen tukena tai elinvoiman ja luovuuden lisäämiseen. Kuka tahansa voi tehdä näitä tietoisuustaitoharjoituksia.

Kirjassa käsitellään kattavasti muun muassa seuraavia teemoja:
- Stressin vaikutus henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin
- Aivojen muokkautuvuus paranemisen apuna
- Kehon oman parantavan voiman ymmärtäminen
- Oman maailmankuvan merkitys hyvinvoinnille
- Ajatusten ja tunteiden vaikutus kehon ja mielen terveyteen

Eroon oireista auttaa lukijaa löytämään omat sisäiset voimavaransa ja uusia keinoja hyvinvointiin.

Taikamatka:

Astu satujen maailmaan ja vie lapsesi ja itsesi matkalle kohti positiivisempaa elämänasennetta sekä rentoutunutta mieltä. Taikamatka on meditatiivinen satukirja, jonka sadunomaisten tarinoiden avulla voidaan aktivoida mielikuvitusta, herättää terveyttä tukevia tunteita ja käsitellä arjen haasteita. Lisätietoja.

Maria Nordinin kirjoittamat tarinat kertovat lapsille tutuista aiheista, kuten syntymäpäivän vietosta, uintiretkestä, pulkkailusta tai leikkimisestä. Mielikuvamatkojen tavoin toimivat tekstit sopivat niin iltasaduiksi kuin rentoutushetkiksi ryhmille.

Tarinoiden päähenkilöinä seikkailevat lapsi ja lukija itse tai joku muu lapselle tärkeä aikuinen. Vuorovaikutteisten tarinoiden avulla on mahdollista käsitellä erilaisia tunteita ja tilanteita.

Sisäisen viisauden vuosi 2024 -kalenteri:

Sisäisen viisauden vuosi on kalenteri, joka haastaa sinut löytämään oman sisäisen viisautesi. Kalenterin kysymysten ja tehtävien avulla syvennyt pohtimaan, mikä on oikea suunta juuri sinulle ja millaiset asiat tukevat hyvinvinvointiasi ja terveyttäsi. Lisätietoja.