Hengitys - uutta tietoa kadonneesta taidosta

Hengityksen salaisuudet – matka oikean hengittämisen maailmaan

Tutustu James Nestorin maailmanlaajuiseen tutkimukseen hengittämisen tärkeydestä ja opi, miten voit korjata hengitystapasi terveyttä edistäväksi. Nestorin kirja tarjoaa pääsyn ikivanhoihin hengitystekniikoihin, jotka voivat parantaa niin fyysistä kuin psyykkistä hyvinvointia ja jopa muuttaa kasvojen luustoa sekä lievittää purentavaivoja. Hengityksen korjaaminen voi merkittävästi kohentaa elämänlaatua ja auttaa lievittämään kuorsausta, astmaa sekä autoimmuunisairauksien oireita.

Terveyttä edistävä hengitys: miksi ja miten?

Kirja valaisee, kuinka vääränlainen hengitys voi aiheuttaa lukuisia terveyshaasteita, ja esittelee hengitysharjoituksia, jotka tukevat kehon ja mielen paranemista. Nämä harjoitukset sopivat erinomaisesti yhteen Maria Nordinin Free to Heal® -menetelmän kanssa, täydentäen paranemismatkaa.

James Nestor: hengityksen asiantuntija

James Nestor on tutkinut hengityksen vaikutuksia terveyteen ympäri maailmaa ja jakaa nyt tietonsa hengityksen parantamisesta. Kirjan opit auttavat sinua ymmärtämään hengityksen syvällisen merkityksen ja opastavat, miten voit ottaa sen hallintaasi.